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Foto Übergabe Trainingsring

Neues Trainingsgerät „Swing Plane“ im Golfclub Royal St. Barbara´s Dortmund GC

Mit dem neuen Trainingsgerät wird die notwendige Golfmuskulatur schonend aufgebaut und trainiert. Das regelmäßige Training mit dem „Swing Plane“ Rad verbessert das Set-up und fördert das motorische Lernen der optimalen Golfbewegung. Dadurch wird langfristig ein wiederholbarer Golfschwung aufgebaut.

Vorteile kurz und knapp

  • Visuelle Darstellung der Schwungebene (Trackman Name: Swing Plane)
  • Trainingsschwünge auf der korrekten Schwungebene trainieren und fühlen
  • Schnelle Findung der individuell richtigen Schwungebene
  • Schulung der FeinmotorikBenutzungshinweise

Im Vorraum bei den Trainerräumen befinden sich die passenden Schläger zum Schwingen entlang des Rads. Bitte benutzen Sie nicht die eigenen Schläger, da diese am Schaft durch das Rad beschädigt werden. Die Radebene kann an der senkrecht zum Boden befindlichen Stange individuell angepasst werden.

Dabei ist folgendes zu beachten:

Je kürzer der Schläger, desto größer wird der sogenannte Lie-Winkel des Schlägers. Der Driver hat somit eine deutlich horizontaler verlaufende Schwungebene als das Wedge. Entsprechend sollte das Rad in seiner Einstellung dem Schläger angepasst werden.

Was bedeutet die Schwungebene und damit verbunden der Trackman Wert Swing Plane?

Swing Plane ist der vertikale Winkel zwischen Boden und dem Kreis, auf dem sich der Schlägerkopf während des Schwungs bewegt. Der Schwungkreis ist die Schwungebene auf der sich der Schläger bewegt.

Durchschnittliche Werte:

Driver                 zwischen 45 bis 50 Grad
Eisen 6                ca. 60 Grad

Gerne ermitteln wir gemeinsam mit Hilfe des Trackmans Ihre individuelle Schwungebene und den damit verbunden optimalen Swing Plane Winkel!

Eine optimale Schwungebene führt zu konstanteren, längeren Ballflügen und mehr Erfolg führt zu mehr Spaß!

Das neue Golfjahr ist gestartet! Welche Ziele steckst du dir für das neue Jahr?
Mit diesen hilfreichen Arbeitsblättern kannst du Schritt für Schritt deine Ziele planen!
Lass Deine Ziele SMART sein!

S schriftlich
M maßgeschneidert
A adressatengerecht
R realisierbar
T terminiert

Golfregeln sicher zu Hause lernen
Zu folgenden Terminen biete ich Regelkurse als Zoom-Sitzung an:

Neue Termine folgen

Dauer:    1 bis 1,5 Stunden

Kosten:    € 18 pro Teilnehmer/Seminar

Anmeldung über mich per Whatsapp 0157 77055668 oder Mail lara.lehnstaedt@gmx.de

Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit meiner Bankverbindung. Nach Eingang der € 18 erhalten Sie die Zoom Zugangsdaten.

Neben den Seminaren sammle ich Geld für das Dellbrücker Tierheim. Jeder Euro über dem regulären Betrag werde ich Anfang Februar an das Teierheim weiterleiten. Ab dem 5. Teilnehmer werde ich die Teilnahmegebühr von den Teilnehmern auch spenden.

Lara Gartentraining

Trotz Corona fit in die Golfsaison

„Mit Spiel und Spaß zum Erfolg“

Durch gezielte Übungen „zu Hause“ verbesserst du dein Golfspiel auch außerhalb des Golfplatzes. Dies soll euch helfen trotz Golfplatzsperren gut in die Saison zu starten. Golf wird nämlich nicht nur auf dem Golfplatz gespielt, sondern kann auch gut Zuhause gespielt bzw. trainiert werden.

1. Übung/Handtuch Chippen

2. Übung/Bierkrug Putten

3. Flaschen-Chippen

4. Putten „Ab in die Spitze“

5. Regenschirm-Chippen

6. „Hab dich lieb“ Putten

7. Die „Hopp-Hopp-Osterhasen-Übung“

8. Kasten-Chippen

9. „schnell->schneller->am schnellsten“

10. „Küss den Frosch“ Putten

11. „Leiter-Chippen“

12. „Memory Putten“

13. „Bierdeckel Putten“

Wilson Fitting

Official Wilson Club Fitter

Ab sofort biete ich als zertifizierte Wilson Schägerfitterin ein umfangreiches Beratungsangebot von der Neuanschaffung bis zum Fitting einzelner Schläger an.

Eine Auswahl der Schläger finden sie hier: Wilson Golf

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Neu im Royal Saint Barbara’s Golfclub

Seit März 2019 finden Sie mich als Golflehrerin im Royal Saint Barbara’s Golfclub. Ich freue mich schon jetzt darauf, mein erworbenes Wissen an die Mitglieder und Gäste des Clubs weitergeben zu dürfen.

Ihre
Lara Lehnstaedt
Lara.Lehnstaedt@gmx.de
Mobil: 0157 – 77055668