{"id":741,"date":"2019-02-14T20:13:20","date_gmt":"2019-02-14T20:13:20","guid":{"rendered":"http:\/\/lara-golf.de\/?page_id=741"},"modified":"2026-05-06T09:05:18","modified_gmt":"2026-05-06T09:05:18","slug":"aktuelles","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lara-golf.de\/?page_id=741","title":{"rendered":"Aktuelles"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=“1\/3″][vc_single_image image=“1670″ img_size=“full“ alignment=“center“ onclick=“img_link_large“][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][vc_column_text css_animation=“none“]<\/p>\n

Mythos Probeschwung<\/strong><\/h5>\n

\u201eWarum f\u00fchlt sich der Probeschwung immer so gut an?\u201c<\/strong><\/p>\n

Das kennen wir doch alle: Beim Probeschwung hast du das gute Gef\u00fchl, der Schl\u00e4ger streift den Boden an der richtigen Stelle, und es gelingt dir, in die Endposition zu kommen. Und dann? Der Schlag \u2013 na ja, wie das endet, kannst du dir nun selbst beantworten.<\/p>\n

Aber warum ist das so? Woran liegt das \u2013 und brauchst du den Probeschwung \u00fcberhaupt?<\/p>\n

Beim Probeschwung bewegen wir uns intuitiver und bewusster und schenken den spezifisch wichtigen Bewegungsmustern mehr Aufmerksamkeit. Dabei spielt meist die Schlagfl\u00e4che keine so gro\u00dfe Rolle, ebenso wenig, ob das Gras einen Zentimeter fr\u00fcher oder sp\u00e4ter gestriffen wird. Vielmehr geht es um K\u00f6rperbewegungen. So k\u00f6nnen wir uns v\u00f6llig auf die Bewegung konzentrieren: Wir sto\u00dfen uns dynamisch vom hinteren Bein ab, schwingen in Richtung Ziel und landen stabil in der Endposition.<\/p>\n

Sobald der Ball vor der Schlagfl\u00e4che liegt, \u00e4ndert sich jedoch etwas Entscheidendes!!!<\/p>\n

Der K\u00f6rper aktiviert sein \u201eKontrollprogramm\u201c. Er achtet jetzt genau auf die Schlagfl\u00e4chenstellung \u2013 nur wenige Grad Abweichung reichen aus, um reflexartig zu korrigieren. Diese unbewussten Korrekturen f\u00fchren zu typischen Schwungmustern: Der Schl\u00e4ger wird an den H\u00e4nden vorbeigehebelt oder geblockt, wir bleiben auf dem rechten Bein stehen oder weichen mit dem linken Bein aus. Der bekannte Satz \u201eDein Probeschwung sah aber so gut aus\u201c trifft also genau den Punkt \u2013 n\u00e4mlich den Unterschied zwischen freier Bewegung und kontrolliertem Eingriff.<\/p>\n

In der Vielzahl der F\u00e4lle ist die Griffposition nicht ideal und sorgt schon, bevor der Schwung \u00fcberhaupt anf\u00e4ngt, f\u00fcr die Ursache der Problematik. H\u00e4ufig sehe ich eine offene Schlagfl\u00e4che im Schwungverlauf, die dann auf dem Weg nach unten geschlossen werden muss. Durch fr\u00fches Entwickeln und Zuschlagen ger\u00e4t der Schl\u00e4ger auf eine Bahn, die \u201evon au\u00dfen nach innen\u201c genannt wird. Aber hier liegt nicht die Ursache!<\/p>\n

Der K\u00f6rper reagiert darauf erstaunlich intelligent: Ohne diesen Korrekturmechanismus w\u00fcrde der Ball konsequent nach rechts fliegen. Leider ist die Kompensation \u00fcber die Schwungbahn f\u00fcr das Auge einfacher zu erkennen \u2013 und so kommt h\u00e4ufig der Rat, \u201emehr von innen\u201c zu schwingen. Doch wer das tut, versch\u00e4rft das Problem meist, weil die Schlagfl\u00e4che weiterhin nicht stimmt.<\/p>\n

Eine kleine Aufgabe f\u00fcr dich bzw. ein kleiner Denkansto\u00df: <\/strong><\/p>\n

Wie hoch ist prozentual der Einfluss von Schwungbahn, Schlagfl\u00e4che und Eintreffwinkel auf die Ballflugrichtung, wenn alle zusammen 100 % ergeben?<\/p>\n

\u00dcberlege einmal, verteile die Prozente und notiere dein Ergebnis. Unten siehst du die Aufl\u00f6sung.<\/p>\n

Wieso ist der Probeschwung dennoch wichtig?<\/strong><\/p>\n

Statt Probeschwung verwende ich lieber den Begriff Probebewegung. Denn das Ziel ist nicht, einfach nur zu schwingen, sondern sich mental und k\u00f6rperlich auf die konkrete Schlagaufgabe einzustellen. Ein Bunkerschlag hat ganz andere Schwungbesonderheiten als ein Fairwayschlag aus einer Bergablage. Diese Unterschiede m\u00f6chte ich mir bewusst machen und in mein Muskelged\u00e4chtnis rufen.<\/p>\n

Daf\u00fcr gen\u00fcgt eine Analyse der Situation \u2013 welche Aufgabe liegt vor mir, worauf muss ich achten \u2013 sowie ein bis zwei gezielte Probebewegungen, um K\u00f6rpergef\u00fchl und Bewegung exakt an den Schlag anzupassen.<\/p>\n

Aufl\u00f6sung des Mythos:<\/strong><\/p>\n

Nutze die Probebewegung, um deinen K\u00f6rper auf die Situation einzustellen und dich optimal auf den Schlag vorzubereiten!<\/strong><\/p>\n

Aufl\u00f6sung der Aufgabe: <\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

> Checke deine Schlagfl\u00e4che! Gerne helfe ich dir dabei![\/vc_column_text][vc_separator][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/3″][vc_single_image image=“1636″ img_size=“full“ alignment=“center“ onclick=“img_link_large“][vc_single_image image=“1637″ img_size=“full“ alignment=“center“ onclick=“img_link_large“][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][vc_column_text css_animation=“none“]<\/p>\n

Mythos oder Fakt? Auf den Spuren der Wahrheiten \u2013 Golf-Mythos # 2 \u2013 Der Blick auf den Ball.<\/strong><\/h5>\n

\u201eKopf unten lassen und nicht hinterherschauen!\u201c<\/em><\/p>\n

Schmerzen im Arm, Taubheitsgef\u00fchl in den Fingern, Kopfschmerzen, Ohnmacht \u2013 naja, vielleicht etwas dramatisch formuliert, aber tats\u00e4chlich schon auf dem Golfplatz vorgekommen. Du denkst jetzt vielleicht, das seien Verletzungen durch verirrte Golfb\u00e4lle? Falsch gedacht! Oft liegt die Ursache in einer falschen Kopfposition \u2013 und diese kann nicht nur deinen Schwung ruinieren, sondern auch gesundheitlich ernsthafte Folgen haben.<\/p>\n

Bereits im Sommer 2023 habe ich auf meiner Webseite einen Artikel ver\u00f6ffentlicht, der sich genau mit diesem Thema besch\u00e4ftigt. Es ist mir ein gro\u00dfes Anliegen, diesen hartn\u00e4ckigen Mythos zu widerlegen \u2013 damit du nicht nur besser, sondern vor allem ges\u00fcnder Golf spielst.<\/p>\n

Jeder hat ihn schon geh\u00f6rt: den gut gemeinten Ratschlag vom Mitspieler. \u201eLass doch mal den Kopf unten!\u201c, \u201eSchau l\u00e4nger auf den Ball!\u201c, \u201eDu hast zu fr\u00fch hinterhergeschaut!\u201c \u2013 jeder dieser Tipps ist schlichtweg falsch.<\/p>\n

F\u00fcr Au\u00dfenstehende sieht es oft so aus, als w\u00fcrde die linke Schulter \u201ehochkommen\u201c. Doch die wahre Ursache liegt h\u00e4ufig ganz woanders \u2013 n\u00e4mlich in technischen Fehlern des Golfschwungs. Ein klassisches Beispiel: Die Griffposition stimmt nicht, die Schlagfl\u00e4che ist offen und zeigt nach rechts. Der Spieler versucht nun clever zu kompensieren, schlie\u00dft aktiv die Schlagfl\u00e4che mit den H\u00e4nden \u2013 doch dabei \u00fcberholt der Schl\u00e4gerkopf die H\u00e4nde, wodurch ein Impuls entsteht, der die linke Schulter anhebt. F\u00fcr den Beobachter wirkt es dann, als sei \u201eder Kopf zu fr\u00fch hochgekommen\u201c, dabei liegt das Problem ganz woanders \u2013 n\u00e4mlich im Setup und in der Handposition.<\/p>\n

Wenn nun der gutgemeinte Rat befolgt wird, den Kopf krampfhaft \u201eunten zu lassen\u201c, entstehen unnat\u00fcrliche Belastungen im Bereich der Hals- und Brustwirbels\u00e4ule. Die Wirbelgelenke werden unter enormen Stress gesetzt \u2013 durch gleichzeitige Drehung und Kippung bei fixiertem Kopf. H\u00e4lt der Spieler den Blick zwanghaft auf die urspr\u00fcngliche Ballposition, w\u00e4hrend sich der K\u00f6rper weiterdreht, kann es zu Muskelverspannungen, Nervenreizungen, Bandscheibenproblemen oder sogar zu Gef\u00e4\u00dfeinklemmungen in der Halswirbels\u00e4ule kommen.<\/p>\n

Bitte hilf mit, diesen Mythos ein f\u00fcr alle Mal aus der Golfwelt zu verbannen.<\/p>\n

Golf darf technisch anspruchsvoll sein \u2013 aber niemals auf Kosten deiner Gesundheit. Ein freier, nat\u00fcrlicher Bewegungsablauf, bei dem der Kopf auf physiologische Weise mitdreht, ist nicht nur sicherer, sondern bringt auch mehr Konstanz und Kontrolle in dein Spiel.<\/p>\n

Spiele klug, spiele gesund \u2013 und hinterfrage, was du deinem K\u00f6rper zumutest.<\/p>\n

Dein Golfspiel wird es dir danken.<\/p>\n

 [\/vc_column_text][vc_separator][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/3″][vc_single_image image=“1616″ img_size=“full“ alignment=“center“ onclick=“img_link_large“][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][vc_column_text css_animation=“none“]<\/p>\n

Mythos oder Fakt? Auf den Spuren der Wahrheiten \u2013 Golf-Mythos # 1 – Der Golfhandschuh!<\/h5>\n

\u201eMit Handschuh spiele ich besser!\u201c<\/em><\/p>\n

Warum tragen Golfspieler eigentlich einen Handschuh? Diese Frage wird mir oft gestellt. Je nach Trainingsintensit\u00e4t und Spielh\u00e4ufigkeit kann man in einer Saison einige Handschuhe verschlei\u00dfen. Doch ist der Einsatz eines Golfhandschuhs tats\u00e4chlich sinnvoll? Und was sagt die wissenschaftliche Forschung dazu?<\/p>\n

Ein Blick auf die Profis kann Aufschluss dar\u00fcber geben, ob sich der Handschuh bew\u00e4hrt. Ein Beispiel ist die Official World Golf Ranking (OWGR) der Herren. Aktuell f\u00fchrt Scottie Scheffler die Rangliste an, und jeder der Top-30-Spieler tr\u00e4gt einen Handschuh. Eine Ausnahme bildet Lucas Glover, derzeit auf Platz 37, der ohne Handschuh spielt. Auch Fred Couples verzichtet auf einen Handschuh, w\u00e4hrend Aaron Rai sogar zwei Handschuhe tr\u00e4gt.<\/p>\n

Bei den Damen sieht es \u00e4hnlich aus: In den Top 10 der Weltrangliste spielen alle Spielerinnen mit einem Handschuh. Die Tour-Spieler zeigen also, dass ein Handschuh durchaus einen Nutzen haben kann. Doch wie l\u00e4sst sich dieser konkret messen?<\/p>\n

Eine Studie aus dem Jahr 2017 von Sorbie et al. untersuchte den Einfluss eines Golfhandschuhs auf die Schlagleistung [1]. Die Probanden absolvierten jeweils acht Schl\u00e4ge mit einem Driver und einem Eisen 7 \u2013 einmal mit und einmal ohne Handschuh. Die Ball- und Schl\u00e4gerdaten wurden mit einem Trackman-Ger\u00e4t gemessen.<\/p>\n

Die Ergebnisse:<\/em>
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Mit Handschuh war die Schl\u00e4gerkopfgeschwindigkeit beim Driver um rund 4 km\/h h\u00f6her, was zu
\neiner durchschnittlich 11 Meter weiteren Ballflugdistanz f\u00fchrte.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Beim Eisen 7 wurden ebenfalls h\u00f6here Werte mit Handschuh gemessen, jedoch waren diese
\nnicht statistisch signifikant.<\/p>\n

Die Studie best\u00e4tigt also, dass ein Handschuh beim Driver zu messbaren Vorteilen f\u00fchren kann.<\/p>\n

Trotzdem bin ich pers\u00f6nlich eine Ausnahme \u2013 ich spiele ohne Handschuh. Vielleicht ist das auch der Grund, warum ich nie auf der Tour gelandet bin. 😉<\/p>\n

Quellen:
\n1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sorbie GG, Darroch P, Grace FM, Gu Y, Baker JS, Ugbolue UC. Commercial golf glove effects on golf performance and forearm muscle activity. Res Sports Med. 2017; 25:451\u201361.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/3″][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/3″][vc_single_image image=“1573″ img_size=“full“ alignment=“center“][vc_separator][vc_separator][vc_separator][vc_separator][vc_separator][vc_separator][vc_separator][vc_separator][vc_separator][vc_separator][vc_single_image image=“1572″ img_size=“full“ alignment=“center“][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][vc_column_text css_animation=“none“]Zwei unvergessliche Golfwochen voller Sonne, Spa\u00df und Golferlebnisse
\n<\/b><\/p>\n

Zwei Golfreisen der Extraklasse \u2013 zwei Wochen mit traumhaftem Wetter, sensationellen Golfpl\u00e4tzen und zwei unterschiedlichen Gruppen, die f\u00fcr Stimmung und sportliche H\u00f6chstleistungen sorgten. Was diese Reisen unvergesslich machte, war die perfekte Mischung aus Entspannung, sportlicher Herausforderung und einem Rahmenprogramm, das keine W\u00fcnsche offen lie\u00df.<\/p>\n

Erste Woche: Teamgeist und Golfschlagerfolge<\/b><\/p>\n

Bereits bei der\u00a0Anreise am Samstag\u00a0war die Vorfreude sp\u00fcrbar. Eingeteilt in zwei Teams \u2013 Team Rot mit dem Motto \u201eSo sehen Sieger aus\u201c und Team Schwarz \u201eWir rocken das\u201c \u2013 begann der Wettkampf um die Ehre und Preise. Das Programm der Woche war abwechslungsreich, spannend und bot viel Raum f\u00fcr Spa\u00df und Entspannung.<\/p>\n

Sonntag: Golfplatz L\u2019Ocean (18 Loch)<\/strong><\/p>\n

Der perfekte Einstieg in die Woche. Die Sonne strahlte, der Platz war in exzellentem Zustand, und die ersten Scramble-Runden sorgten f\u00fcr gute Stimmung.<\/p>\n

Montag: Golfplatz Les Dunes (18 Loch)<\/strong><\/p>\n

Einer der Highlights der Region: enge Fairways, strategisch platzierte Bunker und viel Gelegenheit f\u00fcr tolle Golfschl\u00e4ge. Der Teamgeist wuchs mit jedem Schlag.<\/p>\n

Dienstag: Shopping und Massagen<\/strong><\/p>\n

Der Ausflug in die Souks brachte die Teilnehmer in die farbenfrohe Welt der M\u00e4rkte. Nachmittags stand Entspannung im Robinson Hotel auf dem Programm \u2013 Massagen und Wellness pur.<\/p>\n

Mittwoch: Regelquiz und Entspannung<\/strong><\/p>\n

Ein Mix aus Wissensspiel und Relaxen. Die Teilnehmer hatten die Gelegenheit, sich zur\u00fcckzulehnen und gleichzeitig die Golfregeln spielerisch zu vertiefen.<\/p>\n

Donnerstag: Golfplatz Tazegzout (18 Loch)<\/strong><\/p>\n

Direkt an der K\u00fcste gelegen, mit spektakul\u00e4rem Blick auf den Atlantik, bot dieser Platz unvergessliche Momente.<\/p>\n

Freitag: Golfplatz Du Soleil (18 Loch)<\/strong><\/p>\n

Der letzte Golftag der Woche brachte noch einmal Spannung pur. Die Teams traten im Einzel-Lochwettspiel gegeneinander an, und schlie\u00dflich wurde Team Rot als Sieger gek\u00fcrt.<\/p>\n

Samstag: Abreise<\/strong><\/p>\n

Eine tr\u00e4nenreiche Verabschiedung, bei der sich alle einig waren: Das war nicht die letzte gemeinsame Golfreise! Herbst 2025 ist schon in Planung\u2026<\/p>\n

Zweite Woche: Die erste Golftravel Meisterschaft<\/b><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Die zweite Woche stand ganz im Zeichen der \u201eGolftravel Meisterschaft\u201c. W\u00e4hrend in der ersten Woche der Teamgedanke im Vordergrund stand, ging es nun um individuelle Leistungen. Jeder Schlag z\u00e4hlte, und die Teilnehmer sammelten Punkte, um am Ende den hei\u00df begehrten Wanderpokal mit nach Hause nehmen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Samstag: Anreise<\/strong><\/p>\n

Wiederholungst\u00e4ter und neue Teilnehmer trafen sich im Robinson Hotel, bereit f\u00fcr eine Woche voller Golfsport und Abenteuer.<\/p>\n

Sonntag: Golfplatz L\u2019Ocean (18 Loch)<\/strong><\/p>\n

Perfekter Auftakt der Meisterschaft. Die Sonne strahlte, und die ersten Punkte wurden gesammelt.<\/p>\n

Montag: Golfplatz Les Dunes (18 Loch)<\/strong><\/p>\n

Auch an diesem Tag beeindruckten die Teilnehmer mit tollen Golfschl\u00e4gen. Die Tageswertung endete mit einer Siegerehrung am Abend.<\/p>\n

Dienstag: Paradies Valley und Sandboarding<\/strong><\/p>\n

Ein Highlight abseits des Golfplatzes: Der Ausflug ins Paradies Valley begeisterte mit malerischen Landschaften, und beim Sandboarding war der Spa\u00df garantiert.<\/p>\n

Mittwoch: Shopping und Entspannung<\/strong><\/p>\n

Ein weiterer entspannter Tag mit Besuchen in den Souks und Wellness im Hotel. Abends lockte das Regelquiz, bei dem Wissen belohnt wurde.<\/p>\n

Donnerstag: Golfplatz Tazegzout (18 Loch)<\/strong><\/p>\n

Die atemberaubende K\u00fcstenlandschaft begleitete die Teilnehmer bei jedem Schlag. Spannende Duelle sorgten f\u00fcr einen unvergesslichen Golftag.<\/p>\n

Freitag: Golfplatz Du Soleil (18 Loch)<\/strong><\/p>\n

Der gro\u00dfe Abschluss der Meisterschaft! Mit letzten tollen Schl\u00e4gen wurde um die letzten Punkte gek\u00e4mpft, bevor am Abend die Siegerehrung stattfand. Den Wanderpokal durfte schlie\u00dflich\u00a0Heike\u00a0mit nach Hause nehmen \u2013 ein verdienter Sieg!<\/p>\n

Samstag: Abreise<\/strong><\/p>\n

Auch diese Woche endete emotional: Die Verabschiedung fiel allen schwer, aber mit der Vorfreude auf die n\u00e4chste Reise ging es zur\u00fcck nach Hause. 2025 geht die Travel Open in die n\u00e4chste Runde!<\/p>\n

Fazit<\/strong><\/p>\n

Diese zwei Wochen waren eine perfekte Kombination aus Sport, Entspannung und Geselligkeit. Die traumhaften Golfpl\u00e4tze, die W\u00e4rme der Sonne und die Gastfreundschaft der Einheimischen machten die Reisen jeweils zu einem einzigartigen Erlebnis. Ob beim Tanz am Abend, bei den Siegerehrungen oder auf den Fairways \u2013 der Spa\u00df stand immer im Vordergrund.<\/p>\n

Ein besonderer Dank gilt unseren Sponsoren\u00a0Wilson<\/strong>,\u00a0Vito&Joe<\/strong>\u00a0und\u00a0BWT<\/strong>, die mit ihrer Unterst\u00fctzung diese Reise unvergesslich gemacht haben. Wir z\u00e4hlen bereits die Tage bis zur n\u00e4chsten Golfreise!<\/p>\n

 [\/vc_column_text][vc_separator][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/3″][vc_single_image image=“1567″ img_size=“300×500″ alignment=“center“][vc_separator][vc_single_image image=“1569″ img_size=“300×500″ alignment=“center“][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][vc_column_text css_animation=“none“]<\/p>\n

Die Golfsaison effektiv planen \u2013 mit gezieltem Training unter professioneller Anleitung<\/span><\/b><\/p>\n

Eine erfolgreiche Golfsaison basiert auf einer strukturierten Planung und gezieltem Training. Die Zusammenarbeit mit mir\u00a0 als Expertin erm\u00f6glicht es, individuelle St\u00e4rken und Schw\u00e4chen genau zu analysieren und darauf abgestimmte Ma\u00dfnahmen zu ergreifen. Die Saison gliedert sich in drei Phasen: Vorbereitungsphase, Turnierphase und \u00dcbergangsphase. Jede Phase hat spezifische Ziele, die durch professionelles Coaching optimal erreicht werden k\u00f6nnen.<\/p>\n

1. Vorbereitungsphase: Grundlagen schaffen<\/strong><\/p>\n

In der Vorbereitungsphase geht es darum, die technische und k\u00f6rperliche Basis zu legen. Diese Phase bietet die ideale Gelegenheit, gezielt mit mir als Expertin an zentralen Aspekten deines Spiels zu arbeiten.<\/p>\n

Ziele der Vorbereitungsphase mit meinem Training:<\/em><\/p>\n

  • Technikanalyse:<\/strong> Eine detaillierte Schwunganalyse, um technische Schw\u00e4chen zu identifizieren und mit ma\u00dfgeschneiderten \u00dcbungen zu beheben.<\/li>\n
  • Trainingsplan erstellen:<\/strong> Aufbau eines individuellen Trainingsplans, der auf deinen Fortschritt und deine Ziele abgestimmt ist.<\/li>\n
  • Fitness-Integration:<\/strong> Erg\u00e4nzende \u00dcbungen f\u00fcr Kraft, Mobilit\u00e4t und Stabilit\u00e4t, die sich positiv auf deinen Golfschwung auswirken.<\/li>\n
  • Mentale St\u00e4rke entwickeln:<\/strong>\u00a0Unterst\u00fctzung bei der mentalen Vorbereitung, wie dem Setzen von Saisonzielen und der Visualisierung erfolgreicher Schl\u00e4ge.<\/li>\n

    In dieser Phase nehmen wir uns Zeit, um alle Facetten deines Spiels zu optimieren und dich auf die Turniere vorzubereiten.<\/p>\n

    2. Turnierphase: Leistung abrufen<\/strong><\/p>\n

    Die Turnierphase ist der Praxistest, bei dem du deine F\u00e4higkeiten unter Wettkampfbedingungen einsetzen kannst. Mein Training konzentriert sich in dieser Phase auf die gezielte Unterst\u00fctzung zwischen Turnieren.<\/p>\n

    Ziele der Turnierphase mit meiner Unterst\u00fctzung:<\/em><\/p>\n

  • Turniervorbereitung:<\/strong> Begleitende Trainingseinheiten vor Wettk\u00e4mpfen, um dein Spiel zu stabilisieren und Selbstvertrauen zu st\u00e4rken.<\/li>\n
  • Fehlerkorrektur:<\/strong> Schnelle und effektive Anpassungen, falls spezifische Schwachstellen in Turnieren sichtbar werden.<\/li>\n
  • Strategietraining:<\/strong>\u00a0Entwicklung und Feinabstimmung deiner Course-Management Strategie f\u00fcr verschiedene Platzbedingungen.<\/li>\n
  • Regeneration:<\/strong>\u00a0Beratung zur optimalen Balance zwischen Wettkampf, Training und Erholung, um \u00dcberlastung zu vermeiden.<\/li>\n

    Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du in der Turnierphase das Beste aus dir herausholst und deinen Fortschritt kontinuierlich sicherstellst.<\/p>\n

    3. \u00dcbergangsphase: Erholung und Reflexion<\/strong><\/p>\n

    Nach der intensiven Turnierzeit ist die \u00dcbergangsphase entscheidend, um Erfolge zu reflektieren, Schwachstellen zu analysieren und neue Ziele zu setzen.<\/p>\n

    Ziele der \u00dcbergangsphase mit meinem Coaching:<\/em><\/p>\n

  • Analyse der Saison:<\/strong> Gemeinsame Auswertung deiner Leistung, von technischen Aspekten bis hin zur mentalen St\u00e4rke.<\/li>\n
  • Planung der n\u00e4chsten Schritte<\/strong>: Entwicklung eines ma\u00dfgeschneiderten Plans f\u00fcr die kommende Saison auf Basis der gewonnenen Erkenntnisse.<\/li>\n
  • Lockerung des Trainings:<\/strong> Fokus auf spielerische Einheiten, um die Freude am Golf zu bewahren und eine \u00dcberbelastung zu vermeiden.<\/li>\n

    In dieser Phase helfe ich dir, das Gelernte zu festigen und neue Perspektiven f\u00fcr die n\u00e4chste Saison zu entwickeln.<\/p>\n

    Warum gezieltes Training mit mir als Expertin entscheidend ist?<\/strong><\/p>\n

    Durch die Zusammenarbeit mit einer erfahrenen Trainerin\u00a0 kannst du:<\/em><\/p>\n

  • Fehler schneller identifizieren und korrigieren, bevor sie sich festigen.<\/li>\n
  • Dein Training effizient gestalten und Zeit optimal nutzen.<\/li>\n
  • Langfristige Entwicklungsschritte erzielen, statt nur kurzfristige Verbesserungen.<\/li>\n
  • Dich mental und k\u00f6rperlich optimal auf die Herausforderungen des Spiels vorbereiten.<\/li>\n

    Egal, ob du deine Technik perfektionieren, deine Turnierleistung maximieren oder langfristig erfolgreicher werden m\u00f6chtest \u2013 mit meiner Expertise wird jede Phase deiner Golfsaison strukturiert und zielf\u00fchrend begleitet.<\/p>\n

    Gemeinsam bringen wir dein Spiel auf das n\u00e4chste Level! Ab jetzt k\u00f6nnen Termine f\u00fcr das erste Halbjahr vereinbart werden.<\/p>\n

    [\/vc_column_text][vc_separator][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/3″][vc_single_image image=“1562″ img_size=“300×500″ alignment=“center“][vc_single_image image=“1561″ img_size=“300×500″ alignment=“center“][vc_single_image image=“1563″ img_size=“300×500″ alignment=“center“][vc_separator][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][vc_column_text css_animation=“none“]<\/p>\n

    Augen zu und durch!<\/span><\/b><\/p>\n

    Oft nehmen wir es als selbstverst\u00e4ndlich hin, den Sternenhimmel um 3 Uhr nachts zu betrachten, unsere Lieblingsserie stundenlang anzuschauen oder im Louvre die Mona Lisa zu bewundern.<\/p>\n

    Einige von uns brauchen dabei zwar eine kleine Unterst\u00fctzung \u2013 etwa durch Brillengl\u00e4ser \u2013 doch die Informationen, die unsere Augen sammeln, werden ganz automatisch in unserem Kopf verarbeitet. Die menschlichen Sinne sind faszinierend, doch sobald uns eine Informationsquelle fehlt, sind wir oft schon aufgeschmissen.<\/p>\n

    Die Leistungen, die Menschen mit Behinderungen t\u00e4glich erbringen, sind beeindruckend und inspirierend. Ich m\u00f6chte dich nicht dazu auffordern, eine Stadt mit Ohrst\u00f6pseln und dicken Kopfh\u00f6rern zu erkunden oder sie mit einer Schlafmaske zu erleben \u2013 aber vielleicht versuchst du, es dir einfach einmal vorzustellen.<\/p>\n

    Seit einigen Jahren gibt es eine Behinderten-Nationalmannschaft im Golfsport. Einige der Sportler haben im Laufe ihres Lebens ihr Augenlicht verloren \u2013 und k\u00f6nnen trotzdem hervorragend Golf spielen.<\/p>\n

    Falls du neugierig bist, habe ich ein Video auf YouTube herausgesucht. Es handelt von Karin Becker, die aufgrund einer genetischen Erkrankung immer mehr ihr Augenlicht verliert. Sie beschreibt darin sehr anschaulich, warum und wie es m\u00f6glich ist, blind Golf zu spielen:<\/p>\n

    YouTube-Link: Karin Becker<\/a><\/p>\n

    Wie funktioniert das? Die meisten Golfspieler werfen doch beim Abschlag stets einen neugierigen Blick auf den Ballflug \u2013 und \u201etoppen\u201c ihn dann oft (!!!Das ist nicht die Ursache!!!). Unser K\u00f6rper hat jedoch neben den Augen weitere M\u00f6glichkeiten, Bewegungen im Raum wahrzunehmen. In jedem unserer Muskeln gibt es Mechanismen, die die Aktivit\u00e4t und Stellung des Muskels messen und r\u00fcckmelden. Besonders das Kleinhirn nutzt diese Informationen, um die Gelenkstellung unserer Gliedma\u00dfen zu erkennen und gegebenenfalls korrigierend einzugreifen.<\/p>\n

    Ein kurzer Exkurs zu Reflexen, etwa wenn wir \u00fcber eine Bordsteinkante stolpern: Die Information muss dabei nicht erst vom Bein ins Gehirn und zur\u00fcck laufen. Vielmehr gibt es eine Art Abk\u00fcrzung im R\u00fcckenmark, die den jeweiligen Muskel sofort aktiviert.<\/p>\n

    Im Kleinhirn sind au\u00dferdem Bewegungsmuster gespeichert, wie das Essen mit Messer und Gabel oder das Fangen eines Balls. Auch der Golfschwung kann durch regelm\u00e4\u00dfiges Training automatisiert werden, sodass der K\u00f6rper die Bewegung kennt, ohne dass wir sie bewusst steuern m\u00fcssen. Im Training kann man dann \u00fcberpr\u00fcfen, wie gut der Golfschwung abgespeichert und abrufbar ist.<\/p>\n

    Trau dich einmal, mit geschlossenen Augen oder einer Augenbinde zu \u00fcben! Beginne zun\u00e4chst mit Putts und gew\u00f6hne dich daran, die Bewegung ohne visuelle R\u00fcckmeldung auszuf\u00fchren. Verl\u00e4ngere nach und nach die Distanz und versuche einige Chips aufs Gr\u00fcn zu spielen.<\/p>\n

    Schlie\u00dflich geh auf die Range und schlage ein paar Eisen vom Tee oder Boden. Du wirst feststellen, dass es erstaunlich gut funktioniert \u2013 und dass du dich gedanklich pl\u00f6tzlich auf ganz andere Aspekte konzentrierst. Vielleicht gelingt es dir, mehr in das Gef\u00fchl der Bewegung hineinzufinden und bestimmte Teile des Schwungs durch das K\u00f6rpergef\u00fchl zu verinnerlichen.<\/p>\n

    Noch ein Hinweis: Die Ursache f\u00fcr einen \u201egetoppten\u201c Ball liegt nicht im zu fr\u00fchen Nachschauen. Wenn du solche Kommentare auf dem Golfplatz h\u00f6rst, lass sie einfach an dir abprallen und konzentriere dich auf deine pers\u00f6nliche Bewegung und das, was du gelernt hast. Du m\u00f6chtest dar\u00fcber mehr erfahren, dann lies dir gerne meinen Artikel \u201e Die Leichtigkeit im Golfschlag\u201c durch.<\/p>\n

    [\/vc_column_text][vc_separator][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/3″][vc_single_image image=“1556″ img_size=“300×500″ alignment=“center“][vc_separator][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][vc_column_text css_animation=“none“]<\/p>\n

    Ob Sand oder Gras – ganz egal!
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    In Teil I der Bunkerreihe haben Sie wichtige Tipps f\u00fcr das Set-up im Bunker erhalten. Dabei ist stets der Gr\u00fcnbunkerschlag gemeint, da dort eine Sandd\u00e4mpfungstechnik verwendet wird. Der Kontakt zwischen Schl\u00e4ger und Ball ist indirekt, weil sich der Sand vor dem Ballkontakt auf die Schlagfl\u00e4che schiebt. Der Energieverlust betr\u00e4gt circa zwei Drittel. Somit m\u00fcssen Sie f\u00fcr einen 20-Meter-Bunkerschlag eine Bewegungsenergie aufbringen, die den Ball bei direktem Kontakt 60 Meter weit bringen w\u00fcrde.
    \nIm Fairway-Bunker hingegen besteht das Ziel darin, einen Schlag- bzw. Distanzverlust zu verhindern und einen Golfschlag auszuf\u00fchren, der dieselbe L\u00e4nge wie vom Fairway erreicht. In dieser Situation verzichten Sie auf die D\u00e4mpfungstechnik und m\u00f6chten den Ball m\u00f6glichst direkt treffen, sodass auf keinen Fall der Sand die Energie raubt. Der Ballkontakt \u00e4hnelt dem auf Gras. Im Folgenden sind entscheidende Set-up-Punkte f\u00fcr einen erfolgreichen Fairway-Bunkerschlag aufgef\u00fchrt:<\/p>\n

    > – \u201eK\u00fcrzer greifen\u201c<\/em>
    \nEin etwas k\u00fcrzer gegriffener Schl\u00e4ger hat auch schon gedanklich mehr Abstand vom Boden\/Sand und birgt weniger Gefahr, zu viel Boden zu erwischen.<\/p>\n

    > – Ballposition mittig<\/em>
    \nPositionieren Sie Ihre F\u00fc\u00dfe so, dass der Ball weiter hinten im Stand liegt als sonst. Je weiter der Ball bei Rechtsh\u00e4ndern am rechten Fu\u00df liegt, desto fr\u00fcher im Schwungbogen trifft der Schl\u00e4ger auf den Ball und bewegt sich noch abw\u00e4rts, was den direkten Ballkontakt f\u00f6rdert.<\/p>\n

    > – Rechten Fu\u00df einkeilen<\/em>
    \nStellen Sie Ihren rechten Fu\u00df etwas auf die Innenseite und keilen Sie ihn so ein, dass Ihr rechtes Knie bereits im Set-up leicht zum linken neigt.<\/p>\n

    Seien Sie sich bewusst, dass ein d\u00fcnn getroffener Ball im Fairway-Bunker der bessere Fehlschlag ist, vorausgesetzt, er \u00fcberwindet die Bunkerkante.
    \nIhre Schl\u00e4gerwahl sollte in erster Linie durch die Distanz zu Ihrem Ziel bestimmt werden, wobei die Balllage im Bunker sowie der Abstand und die H\u00f6he zur Bunkerkante einzubeziehen sind. Besonders gut funktionieren Hybride und Fairwayh\u00f6lzer im Fairway-Bunker, da sie \u00fcber eine gute Rutschf\u00e4higkeit verf\u00fcgen.
    \nSeien Sie mutig und lassen Sie sich in Zukunft nicht von der Balllage im Fairway-Bunker irritieren.<\/p>\n

     [\/vc_column_text][vc_separator][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/3″][vc_single_image image=“1550″ img_size=“300×500″ alignment=“center“][vc_single_image image=“1549″ img_size=“300×500″ alignment=“center“][vc_single_image image=“1548″ img_size=“300×500″ alignment=“center“][vc_separator][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][vc_column_text css_animation=“none“]<\/p>\n

    Chiptechnik verbessern mit einer Hand<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

    Einfach mal Neues probieren \u2013 Matthew Fitzpatrick ist als erfolgreicher Spieler der European Tour, der PGA Tour und des Ryder Cups sicher vielen ein Begriff. Haben Sie sich schon einmal seine Chiptechnik angeschaut? Dabei f\u00e4llt auf, dass seine H\u00e4nde irgendwie anders am Schl\u00e4ger positioniert sind. Er hat sich in den letzten Jahren angew\u00f6hnt, den Schl\u00e4ger crosshanded zu greifen.<\/p>\n

    \u201eCrosshanded\u201c bedeutet, dass die H\u00e4nde umgekehrt gefasst werden; das hei\u00dft, ein Rechtsh\u00e4nder hat nun die linke Hand unten und die rechte Hand oben, so wie es eigentlich ein Linksh\u00e4nder tun w\u00fcrde.<\/p>\n

    Da stellt sich die Frage: Weshalb dreht er alles auf links? Meine Erkl\u00e4rung f\u00fcr diese Technik liegt in der Positionierung des Griffendes im Moment des Treffens. F\u00fcr einen Rechtsh\u00e4nder ist es eine gute Gedankenst\u00fctze, dass zum Ballkontakt beide H\u00e4nde unterhalb der linken Schulter schwingen sollen. Liegt der Ball mittig bis leicht links im Stand, gelingt es dadurch, das L\u00f6ffeln zu unterbinden. Erinnern wir uns kurz an \u00e4ltere Chiptechniken, bei denen der Ball weit rechts positioniert war. Die damals genutzten Schl\u00e4ger hatten noch nicht die vorteilhaften Schliffcharakteristika der Sohle, wie es heutige Schl\u00e4ger haben. Daher musste der Schl\u00e4ger sehr direkt an den Ball gelangen, da dieser in seiner Rutschf\u00e4higkeit sehr eingeschr\u00e4nkt war. Folglich wurde der Ball rechts im Stand positioniert, das Gewicht auf den linken Fu\u00df verlagert und die H\u00e4nde vor den Ball gedr\u00fcckt. Mit diesem Set-Up, das ich heutzutage lediglich in schlechten Balllagen verwende, konnte ein sauberer Ball-Boden-Kontakt erzeugt werden. Allerdings resultierte daraus eine starke Loftreduktion.<\/p>\n

    In meiner Vorstellung soll der Chip ein recht neutraler Schlag sein, bei dem der Schl\u00e4ger loftgerecht und wenig manipuliert an den Ball kommt. Zur\u00fcck zu Fitzpatrick, der es im Treffmoment durch seine merkw\u00fcrdig aussehende Griffart einfacher schafft, das Griffende samt H\u00e4nde unter die linke Schulter zu bringen und somit aus einem neutralen Set-Up zu einem guten Treffmoment zu gelangen.<\/p>\n

    Was sagt uns das nun?<\/em><\/p>\n

    Ich m\u00f6chte nicht, dass Sie die Technik von Matthew Fitzpatrick 1:1 \u00fcbernehmen, aber im Training bietet es sich an, auch mal unorthodoxe Wege zu beschreiten, um eine bessere Vorstellung der ben\u00f6tigten Bewegungsstrukturen zu bekommen. Beispielsweise schult das einh\u00e4ndige \u00dcben ungemein den Bewegungsablauf der jeweiligen Hand. Zun\u00e4chst nehmen Sie Ihr normales Set-Up mit der Griffposition beider H\u00e4nde ein. Nun entfernen Sie die linke Hand vom Griff und belassen lediglich die rechte Hand am Schl\u00e4ger. Jetzt hei\u00dft es probieren und den Schl\u00e4ger trotz des sehr wackligen Systems in seiner normalen Bahn zu bewegen. Damit es nach dem Ausholen gelingt, den Griff im Treffmoment unter die linke Schulter zu bekommen, sind zwei Gedanken hilfreich:
    \n1. Der Einsatz der rechten K\u00f6rperh\u00e4lfte mit dem Abkippen\/Absto\u00dfen vom rechten Fu\u00df in Spielrichtung verlagert den K\u00f6rperschwerpunkt in Richtung linkes Bein.
    \n2. Die rechte Hand hat tendenziell die Aufgabe, den Griff nach vorn zu schieben und nicht zu hebeln.<\/p>\n

    Nutzen Sie die Endposition zur Kontrolle. Bleiben Sie in Ihrem Finish stehen und setzen Sie die linke Hand an den Griff. Jetzt sollten der Schl\u00e4ger und der linke Arm nahezu in einer Linie stehen und der rechte Unterarm zum Schaft einen Winkel bilden. Versuchen Sie es einige Male, das richtige Gef\u00fchl in die rechte Hand und K\u00f6rperh\u00e4lfte zu erlangen, dann nehmen Sie die linke Hand zur Unterst\u00fctzung hinzu und stabilisieren das Schwungsystem.<\/p>\n

    F\u00fcr die Mutigen unter Ihnen: Versuchen Sie es auch mal nur mit der linken Hand. Aber Achtung, hier haben Arm und Hand eine andere Aufgabe, da der linke Arm viel leichter unter die linke Schulter gelangt \u2013 aber probieren Sie es selbst…<\/p>\n

    In meinem Unterricht versuche ich neben der Erkl\u00e4rung auch immer, ein gewisses Gef\u00fchl f\u00fcr die verbesserte Schwungtechnik zu vermitteln. Mit geeigneten \u00dcbungen kann dies je nach Schlagart und Optimierungsidee gelingen.<\/p>\n

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     [\/vc_column_text][vc_separator][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/3″][vc_single_image image=“1539″ img_size=“300×500″ alignment=“center“][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][vc_column_text css_animation=“none“]<\/p>\n

    Keine Angst vor Bunkern – Teil 1: Das Set Up<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

    Golfspieler jeden Niveaus begegnen fr\u00fcher oder sp\u00e4ter den ber\u00fcchtigten Bunkern. Diese Sandhindernisse k\u00f6nnen abschreckend wirken, sind aber mit der richtigen Technik und ein wenig \u00dcbung problemlos zu meistern. Hier sind einige Set up -Tipps, um deine Bunkerschl\u00e4ge zu verbessern.<\/p>\n

    Das Bunker Set Up<\/em><\/p>\n

    Beim Set Up f\u00fcr einen Bunkerschlag ist es wichtig, ruhig und selbstbewusst zu stehen. Verbreitet ist die Meinung, dass der Schl\u00e4ger bei einem Bunkerschlag grunds\u00e4tzlich k\u00fcrzer gegriffen wird, das ist aber nur selten notwendig. Hier sind die grundlegenden Punkte f\u00fcr das Set Up:<\/p>\n

    – Normal hoch greifen: Greife den Schl\u00e4ger genauso wie bei einem normalen Schlag
    \n– Ballposition leicht links von der Mitte: Platziere den Ball ein wenig links von der Mitte deiner Standposition, da der Schl\u00e4ger erst den Sand treffen soll. Dadurch entsteht eine Sandwelle vor dem Schl\u00e4ger auf der der Ball aus dem Bunker bef\u00f6rdert wird.
    \n– Ausrichtung der Schlagfl\u00e4che und K\u00f6rperlinien: Richte die Schlagfl\u00e4che im rechten Winkel und deine K\u00f6rperlinien parallel zum Ziel aus. Dies sorgt f\u00fcr eine konstante Ausrichtung und verbessert die Pr\u00e4zision.
    \n– Schlagfl\u00e4che nur bei Bedarf \u00f6ffnen: \u00d6ffne die Schlagfl\u00e4che deines Wedges nur, wenn es wirklich notwendig ist, zum Beispiel wenn du einen hohen, weichen Schlag ben\u00f6tigst. Ansonsten kannst du die Schlagfl\u00e4che in ihrer normalen Position belassen. Das Sandwedge und Lobwedge haben gen\u00fcgend Loft!<\/p>\n

    Mit diesen Tipps im Hinterkopf kannst du den Bunkern auf dem Golfplatz mit mehr Selbstvertrauen begegnen. \u00dcbe regelm\u00e4\u00dfig, um ein Gef\u00fchl f\u00fcr den Sand und den Schl\u00e4ger zu entwickeln, und du wirst bald merken, dass Bunker keine Angst mehr machen m\u00fcssen.<\/p>\n

     [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/3″][vc_single_image image=“1527″ img_size=“300×500″ alignment=“center“][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][vc_column_text css_animation=“none“]<\/p>\n

    Bestimmen der richtigen Entfernung
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    Bahn 9, Fairwaylage, 73m bis zur Fahne, leichter Gegenwind von rechts mit ca. 10 km\/h, 20 Grad Au\u00dfentemperatur \u2013 F\u00fcr mich ein \u00be SW.<\/p>\n

    So sammle ich vor einem Schlag die wichtigsten Informationen zur Spielsituation und lege meine Strategie fest. Dabei sind die Balllage und die Distanz die entscheidenden Faktoren f\u00fcr meine Entscheidung. Auf der Tour d\u00fcrfen Profis keine digitalen Hilfsmittel zur Entfernungsbestimmung nutzen, weshalb sie st\u00e4ndig in ihr Birdiebook schauen. In diesem Buch sind Markierungen eingetragen, die auf dem Platz angebracht sind, die Caddies ermitteln die Distanzen dann durch Abschreiten. Im Amateurbereich sind jedoch Entfernungsmesser erlaubt, was das Spiel erheblich beschleunigen kann.<\/p>\n

    Grunds\u00e4tzlich basieren diese Ger\u00e4te auf zwei Prinzipien: GPS und Laser. Uhren und Smartphones nutzen GPS und die vorher gespeicherten Daten des Golfclubs. Die Messung erfolgt automatisch und zeigt bei herk\u00f6mmlichen Ger\u00e4ten die Entfernung zum Anfang, zur Mitte und zum Ende des Gr\u00fcns an. Hochwertigere GPS-Ger\u00e4te k\u00f6nnen auch zus\u00e4tzliche Informationen wie die Position von Bunkern oder Wasserhindernissen liefern.<\/p>\n

    Die andere M\u00f6glichkeit, Entfernungen zu messen, ist mit einem Laser. Dieser Entfernungsmesser funktioniert mit Lasertechnologie: Ein Lichtsignal wird auf ein Zielobjekt geschossen, reflektiert und vom Ger\u00e4t erneut detektiert. Die gemessene Zeit wird in eine Entfernung umgerechnet. Diese Technologie wird auch in der Jagd eingesetzt, um die Zielentfernung zu bestimmen.<\/p>\n

    Welche Vorteile hat der Laser gegen\u00fcber GPS-Ger\u00e4ten? Der Laser ben\u00f6tigt keine vorab gespeicherten Daten und ist somit unabh\u00e4ngiger. Er kann individuell verwendet werden, und viele Ger\u00e4te besitzen eine Fahnenerkennungssoftware, die sicherstellt, dass nicht die Hindernisse hinter der Fahne gemessen werden. Neben der Fahnenmessung kann der Laser auch am Abschlag genutzt werden. Auf einem fremden Golfplatz kann ich mir mit den Messungen den Bahnverlauf zusammenstellen und taktisch die beste Entscheidung treffen. Ich schaue mir B\u00e4ume, Str\u00e4ucher, Wellen im Fairway oder Bunkerkanten an. Einige GPS-Ger\u00e4te liefern zwar ebenfalls Informationen \u00fcber Bunker und Hindernisse, aber der Laser erm\u00f6glicht eine individuellere Handhabung, da jedes Hindernis genau betrachtet werden kann.<\/p>\n

    Ein Vorteil, der in den letzten Jahren etwas zur\u00fcckgegangen ist, ist die h\u00f6here Genauigkeit des Lasers. Er misst mit einer Genauigkeit von +\/- 1 m. Ein sehr gutes GPS-Ger\u00e4t kommt nahe heran, hat aber gr\u00f6\u00dfere Abweichungen von +\/- 3-5 m.<\/p>\n

    Wer sollte einen Laser und wer eine GPS-Uhr nutzen? Gute Spieler, die eine geringe Abweichung in ihrer Schlagweite aufgrund regelm\u00e4\u00dfiger guter Ballkontakte haben, profitieren von exakteren Messwerten. Ich empfehle Spielern ab Handicap 15, einen Laser in ihr Equipment aufzunehmen. Spieler mit einem h\u00f6heren Handicap haben mit einem GPS-Ger\u00e4t gen\u00fcgend Informationen, um gut \u00fcber den Golfplatz zu kommen, und die Benutzung ist deutlich schneller, was Zeit spart.<\/p>\n

    Mehr Informationen erhalten Sie gerne von Ihrer<\/p>\n

    PGA Golfprofessional Lara<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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     [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/3″][vc_single_image image=“1522″ img_size=“300×500″ alignment=“center“][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][vc_column_text css_animation=“none“]<\/p>\n

    Die lehrreichen Tage der Trainingsreisen\u00a0<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

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    Liebe Mitglieder, liebe G\u00e4ste,<\/p>\n

    wir blicken auf zwei \u00e4u\u00dferst lehrreiche und spannende Trainingsreisen zur\u00fcck. Zun\u00e4chst brachen wir am Sonntag, den 3. M\u00e4rz, f\u00fcr eine Woche zusammen mit mir und meiner Mutter Claudia, PGA Golfprofessional im GC Schloss Auel, nach Aguilas auf dem spanischen Festland auf, ein K\u00fcstenort in der Region Murcia. W\u00e4hrend dieser Woche absolvierten wir f\u00fcnf Runden \u00fcber 18 L\u00f6cher auf drei herausragenden Golfpl\u00e4tzen der Gegend. Jeden Golftag begannen wir mit gezielten Aufw\u00e4rm\u00fcbungen, gefolgt von einem Training, in dem alle wesentlichen Schlagtechniken behandelt wurden. Jeder Teilnehmende erhielt individuelle Anweisungen und Aufgaben. Auf dem Platz wurde neben den unterschiedlichen Spielformen besonderer Wert auf das taktische Vorgehen im Spiel gelegt. Abends lie\u00dfen wir den Tag in verschiedenen, sorgf\u00e4ltig ausgew\u00e4hlten spanischen Restaurants ausklingen, wo die Tagesbesten bei einem guten spanischen Wein geehrt und die Erlebnisse des Tages gemeinsam reflektiert wurden. Ein herzlicher Dank geht auch dieses Jahr an die Firmen Wilson und Vito&Joe f\u00fcr ihre gro\u00dfz\u00fcgige Unterst\u00fctzung mit tollen Tagespreisen und Willkommens-geschenken.<\/p>\n

    Die zweite Trainingsreise f\u00fchrte uns am 16. M\u00e4rz nach Hammamet in Tunesien. Dort haben wir auf vier Golfrunden und mit einem speziellen Training vor jedem Spiel sowie einem halbt\u00e4gigen Trainingstag die Begeisterung aller Golfspielerinnen und -spieler geweckt. Die Trainingsinhalte wurden gemeinschaftlich erarbeitet und anschlie\u00dfend auf die individuellen Bed\u00fcrfnisse zugeschnitten. W\u00e4hrend der Runden kamen vier verschiedene Turniermodi zum Einsatz, wobei das strategische Denken stets im Vordergrund stand. Abendliche Siegerehrungen rundeten jeden Tag ab. Unser Dank gilt erneut den Firmen Wilson und Vita&Joe f\u00fcr ihre hervorragende Unterst\u00fctzung. Dar\u00fcber hinaus bot ein freier Tag die Gelegenheit, die Umgebung gemeinsam zu erkunden. Wir bewunderten die Medina von Tunis, Karthago und Sidi Bou Said, wodurch wir nicht nur unser Golfspiel, sondern auch das Land intensiver kennenlernen konnten.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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    Vor beiden Reisen erhielt jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer eine detaillierte, eigens erstellte Informationsmappe zu den Reisen.<\/p>\n

    Mit diesen beiden Reisen begann die Saison unter sonnigen Himmeln und warmen Temperaturen. Unsere n\u00e4chste Golfreise f\u00fchrt uns im November nach Agadir, Marokko, in den Robinson Club vom 16.11. bis 23.12. Weitere Informationen finden Sie in der Kategorie Golflehrer – Golfreisen. Bei R\u00fcckfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n

    Ich w\u00fcnsche Ihnen eine fantastische Saison und freue mich auf ein baldiges Wiedersehen auf dem Golfplatz sowie auf Ihre Teilnahme an unseren zuk\u00fcnftigen Golfreisen!<\/p>\n

    Ihre PGA Golfprofessional Lara\u00a0<\/span><\/p>\n

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     [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/3″][vc_single_image image=“1508″ img_size=“300×500″ alignment=“center“][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][vc_column_text css_animation=“none“]Lara\u00b4s Golf-Geheim-Tipps \/ Regenwetter – Na und…
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    Das erste Turnier steht kurz bevor, doch die Sonne scheint sich noch zu verstecken. Um sicherzustellen, dass ihr auch bei Regen eure F\u00e4higkeiten voll entfalten k\u00f6nnt, teile ich mit euch drei exklusive Tipps.<\/p>\n

    Auf dem Arbeitsblatt \u201eRegenwetter? Kein Problem!\u201c<\/a> findet ihr eine detaillierte Darstellung dieser drei speziellen Tipps.<\/p>\n

    Ich w\u00fcnsche euch einen guten Start in die neue Turniersaison!<\/p>\n

    Bis bald auf dem Golfplatz.<\/p>\n

    Eure PGA Proette Lara<\/p>\n

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     [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/3″][vc_single_image image=“1494″ img_size=“300×500″ alignment=“center“][\/vc_column][vc_column width=“2\/3″][vc_column_text css_animation=“none“]Lara\u00b4s Golf-Geheim-Tipps \/ Zielsetzung 2024
    \n<\/strong><\/p>\n

    die Golfsaison 2024 r\u00fcckt n\u00e4her! Auch wenn die Wetterlage noch nicht jeden auf den Golfplatz lockt, kann man die Zeit perfekt nutzen, Ziele f\u00fcr die Saison festzulegen.<\/p>\n

    \u201eDas Setzen von Zielen ist der erste Schritt, um das Unm\u00f6gliche in das M\u00f6gliche zu verwandeln!\u201c (Anthony Robbins)<\/p>\n

    Warum ist es wichtig Ziele \u201esichtbar\u201c zu machen?<\/em><\/p>\n

    Die klare Definition und Formulierung von Zielen ist ein m\u00e4chtiges Instrument zur Selbstmotivation. Um Euch bei der Zielfestlegung zu helfen, stelle ich Euch gerne kostenlos ein ARBEITSBLATT<\/a> zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n

    Durch die Festlegung Eurer Ziele erhaltet Ihr w\u00e4hrend der Golfsaison eine klare Orientierungshilfe und die M\u00f6glichkeit zur Selbst\u00fcberpr\u00fcfung. Die Selbstkontrolle sorgt daf\u00fcr, dass Ihr Eure pers\u00f6nlichen Ziele nicht aus den Augen verliert und erm\u00f6glicht es Euch, Eure Fortschritte zu verfolgen, was wiederum die Selbstmotivation st\u00e4rkt.<\/p>\n

    Wichtig bei der Definition der Ziele:<\/em><\/p>\n